Именно Ваша поддержка нужна выпускнику, прежде всего. Зачастую родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому человеку гораздо легче справиться с собственным волнением, взяв себя в руки.
В экзаменационную пору основная задача родителей - создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребёнка и не мешать ему. Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное - спокойствие взрослых помогают ребёнку успешно мправиться с собственным волнением.
* Помните: ЦТ для вашего ребёнка это определённое психологическое испытание. Интересуйтесь его успехами и неудачами во время подготовки. Оказывайте необходимую помощь.
* Не запугивайте ребёнка, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создаёт эмоциональные барьеры, которые сам ребёнок преодолеть не может.
* Очень важно скорректировать ожидания выпускника. Объясните: для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы ЦТ.Гораздо эффективнее спокойно дать ответы на те вопросы, которые он знает наверняка, чем переживать из-за нерешённых заданий.
* Не зависимо от результатов экзамена, часто, щедро и от всей души говорите ему о том, что он (она) - маый (ая) любимый (ая), и что всё у него (неё) в жизни получится! Вера в успех, уверенность в своём ребёнке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения очень важны, ведь "от хорошего слова даже кактусы лучше растут".
* Не повышайте тревожность ребёнка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результатах. Ребёнку всегда передаётся волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребёнок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться". Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
* Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребёнок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.
* Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребёнка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребёнок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
* Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:
1.пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть. какого типа задания в нём содержатся, это поможет настроится на работу
2. внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать)
3. если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться
4. если не смог в течение отведённого времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.
* Проговорите с ребёнком о ситуациях, которые могут возникнуть на ЦТ, в том числе неудовлетворительный балл. Ребёнок должен знать, что это не конец света, что его ждут дома и любят за то, что он есть. Неудача - это лишь ещё один урок жизни, который надо пройти достойно. Подготовиться и достичь поставленной цели.
С утра перед экзаменом дайте ребёнку шоколадку, это не баловство, а просто глюкоза стимулирует мозговую деятельность.
Помните, здоровье вашего важнее, чем оценка. Избегайте конфликтов и снимайте напряжение. Научите детей верить, что им обязательно повезёт. И не только на экзамене!
