Мы живём в 21 веке, и раз уж нам никуда не деться от научно-технического прогресса, давайте поговорим о влиянии современной техники на здоровье человека, а особенно на организм ребёнка. Многие из вас мучаются угрызением совести, глядя на увлечённо играющего в стрелялки малыша, потому что все слышали о вреде компьютерных игр на здоровье детей. Отчасти, это правда, и нам необходимо вооружиться специальными знаниями в этом вопросе, чтобы компьютерные игры отныне приносили к нам в дом только положительные эмоции.
Соблюдение несложных правил работы на компьютере позволит вам сохранить здоровье вашего малыша и одновременно открыть ребёнку мир огромных возможностей, доступный сегодня маленькому пользователю.
Компьютерная зависимость - это болезненное состояние, влекущее за собой нарушение психологических и поведенческих функций. Она проявляется как у детей, подростков, так и у взрослых.
Определить зависимость можно так: если отношения к игре контролируются (человек пришёл, поиграл и ушёл), то всё в порядке, если вместо запланированного часа - играет несколько напрлёт, значит - это проблема.
Как не стать игроманом?
- не позволяйте ребёнку заигрываться в одну игру
- контролируйте время у компьютера
- больше разговаривайте с ребёнком, интересуйтесь его впечатлениями, акцентируйте внимание на впечатлениях от событий реальной жизни. Тогда он сам поймёт, что жизнь вокруг него более интересная, чем поверхностные впечатления от компьютерного мира.
Что делать, если ребёнок стал зависимым?
- Ругань, нравоучения, запреты не помогут. Ребёнок будет действовать назло.
- Забрать компьютер - настроите его против себя.
- Поговорите о своих чувствах и опасениях.
- Развивайте разнообразные интересы, больше заниматься ребёнком.
Как обезопасить своё чадо?
- Установите компьютер не в детской комнате, а в общей, чтобы можно было следить, для чего он используется.
- Попросите объяснить, показать, как действует Интернет.
- По возможности ненавязчиво общайтесь с ним во время "путешествия в сети". Это поможет выяснить, чем он занимается в данный момент.
Объясните, что:
-нельзя оставлять людям из Интернета свой домашний адрес, номер телефона, школы
- нельзя встречаться с новыми друзьями, не сообщив взрослым,
- нужно покинуть чат, если беседа принимает угрожающий характер.
Семь основных правил при работе малыша за компьютером
- при слабом зрении садиться за компьютер можно только в очках
- соблюдать расстояние от глаз до экрана (50-70 см)
- делать перерывы в работе и гимнастику для глаз через каждые 15-25 минут работы перед монитором
- соблюдать правильную рабочую позу
- не работать на компьютере в темноте
- следить за содержательной стороной игр и программ
- после занятий умыться прохладной водой.
Если ребёнок днями и ночами сидит за монитором, психологи советуют прежде поискать корни проблемы в семье.
Возможно, родители, больше заняты своими делами, поэтому ребёнок стремиться уйти от переживания по поводу невнимания взрослых в виртуальный мир.
